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102歲老人頭發依然濃黑,幾十年都沒生病!告訴你6大長壽秘訣!

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為什麼「吃飽」後都會變得很想睡覺?沒想到是身體起了這種「變化」!要快點改善才行!

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冬季來臨,寒潮突起,老年人需要知道的冬季保養「六宜」

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1個技巧,就能深入拉伸小腿,甩掉蘿蔔腿…

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3個信號表明你濕氣重!別再傻傻拔罐了,馬齒莧加它,濕氣祛得一干二淨

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#糖尿病#糖尿病患者為什麼不宜吃桂圓?

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敲打敲打,糖尿病不怕!老師從經穴角度跟大家談談如何調理糖尿病。

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10歲女孩跑步後嘔吐,一查竟是腦血栓!健身時忘了這個細節,很危險!

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千萬要知道「超強水果之王」!它不但可治失眠便祕,更能斬斷煙酒毒癮!原來它就是…..